Szintén többletenergiát kap a növény ahhoz is, hogy egészséges gyökérzetet növesszen magának. A betegségeket is könnyebb megelőzni, hiszen könnyen észrevehetjük a növény beteg részeit és gyorsan el is tudjuk távolítani azokat. A gyenge ágak eltávolításával a növénynek jóval több energiája marad az egészséges részek fejlesztésére. A téli metszés tehát elengedhetetlen, ha igazán bő termésre és egészséges, szép növényre vágyunk. Az áfonya öntözése és gondozása A hazai klíma tökéletesen megfelel az áfonyának, és mivel fagytűrő növény, a téli fagyok sem ártanak neki. Azonban házilag az áfonya csak körülményesen szaporítható, nyáron zöld, ősszel fás dugványozás útján. Az áfonya ápolása metszésből, öntözésből, trágyázásból és gyomtalanításból áll, és szinte semmilyen vegyi növényvédelmet nem igényel. Az áfonya bogyói július végén - augusztus elején érnek be. Mivel nem jellemző rá az utóérés, így mindenképp várjuk meg, amíg 10-20 mm átmérőjűek lesznek, és teljesen beérnek. Akár gyümölcsként, akár szörpként, lekvárként fogyasztjuk, egészen biztosak lehetünk benne, hogy nagyon sokat tettünk az egészségünkért.
Tényleg javítja a látást az áfonya? - Agroinform.hu
Az áfonya segít abban, hogy a "rossz koleszterin", az LDL ne halmozódjon fel, így a szív- és érrendszeri betegségek is elkerülhetők. Forrás: Dreamstime Mivel folsavban, C-vitaminban és kalciumban is gazdag az áfonya, a magzat egészségét védi terhesség idején, úgyhogy kismamaként mindenképpen fogyaszd. Az áfonya rostban gazdag gyümölcs. A rostdús táplálkozás pedig az egészséges emésztés, a megfelelő anyagcsere alapja. Íme, a rostfogyasztás 5 előnye: egyél belőle minél többet! Az egészséges életmód egyik szerves része a rostban gazdag étrend - ezt a magazinokból és a reklámokból az is jól tudja már, aki mereven elzárkózik a helyes táplálkozástól. Ha azonban te odafigyelsz arra, mit is viszel be a szervezetedbe, akkor jó, ha tudod, milyen szerepe van a rostoknak. Olvasd el a cikkét! Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre! Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
- Szabó anett életrajz
- Vizimentők magyarországi szakszolgálata egyesület alapítása
- Semjén Zsolt kifejtette, mi a magyar állam értelme és célja - Infostart.hu
- Áfonya, a bogyós gyümölcsök királya - Éltető Ételek
- A fekete áfonya 5 jótékony hatása: segít megelőzni a rákot és a szívbetegséget is - Egészség | Femina
- Kék áfonya hatása a gyerekekre
- Távolság Budapest - Szeghalom | Tavolsagok.hu
- CIB bankfiók Szolnok területén - térképes címlista
Mivel ez a tanulmány egy megfigyelés volt, nem tudta bizonyítani, hogy egyedül az antocianinok okozták a kockázat csökkenését. Szivárvány a tányéron: ezért érdemes színes gyümölcsöket és zöldségeket enni További vizsgálatokra van szükség, mielőtt bármilyen elvárást meg lehetne fogalmazni. Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy az antocianinokban gazdag gyümölcsök — például az áfonya — fogyasztása a szívroham kockázatának csökkenésével jár 7. A kék áfonya segíthet az agy működésének fenntartásában és a memória javításában Az oxidatív stressz felgyorsíthatja agy öregedésének folyamatát, negatívan befolyásolva annak működését. Állatkísérletek szerint az áfonyában található antioxidánsok befolyásolhatják az agy azon területeit, amelyek elengedhetetlenek az intelligencia szempontjából. Úgy tűnik, hogy az öregedő idegsejtek javát szolgálják, ami a sejtek közti kommunikáció javulásához vezet. A humán vizsgálatok is ígéretes eredményeket hoztak. E tanulmányok egyikében kilenc idős, enyhe kognitív károsodásban szenvedő felnőtt fogyasztott naponta áfonyalevet.
Lehet, hogy ezentúl az áfonyát (Vaccinium myrtillus) nem csak a hűtőszekrényben találjuk meg, hanem a gyógyszeres szekrényben is. Festékanyagai az antocianinok, amelyek a kék színét adják, értékesebb elemekből állnak, mint amilyenek a gyümölcshúsában vannak. Ezek a bőségesen található antocianinok bioaktív tulajdonságúak, segítenek megőrizni az ember egészségét. Nézzük a részleteket! Az áfonya hatása Az áfonyában levő antocianinoknak antioxidánsoknak védőhatásuk van olyan betegségekkel szemben, mint a rák, a szív-érrendszeri betegségek és talán a Parkinson-Alzheimer kór. A kanadai tudósok együttműködve az Egyesült Államok Mezõgazdasági Minisztériumával és a Tufts Egyetemmel, állatkísérletekben tanulmányozták, milyen hatásaik vannak az idegrendszerre. A patkányokon végzett kísérletek azt jelzik, hogy az áfonya segít megoldani az emlékezési problémákat, lassítja az öregedést és a motoros funkciók elvesztését. Elsõsorban a diétás módszernek van hatása az öregedésre. Már ki is dolgoztak egy módszert az áfonya hatóanyagainak kivonására.
A kék áfonya 9 bizonyított egészségügyi előnye
Az áfonya hatása a diabéteszre Bizonyítottan csökkenti a vércukorszintet, ezért a teakaverékek fontos része az áfonya levele. Táplálkozási szakértők az áfonyát jellemzően alacsony glikémiás indexű (GI) gyümölcsnek tartják (40-53GI). A szemre gyakorolt hatása A terméséből készült főzet és maga a gyümölcs is javítja a látást a csökkent fényviszonyoknál (szürkületi vakság kezelése A-vitaminnal). Szembevérzések után, a cukorbetegek látószervi elváltozásai során szintén alkalmazható. Gyomor – bélrendszeri hurut kezelése A levél és a termés cseranyag tartalmának köszönhetően összehúzó (adsztringens) hatása van, amely segíti a gyulladásban lévő gyomor és nyombél nyálkahártya épségének helreállítását (pl. hasmenés esetén). A mirtillin védőréteget képez a bélsejtek nyálkahártyáján, ami ellenáll a mechanikus izgatásnak, és a gyulladást is gátolja. Szájüregi gyulladások esetén is lehet öblögetni vele. Ugyanakkor a friss termés nagyobb mennyiségben fogyasztva hashajtó hatással bír. Húgyúti gyulladások kezelése Az arbutin tartalmának köszönhetően (a vörös áfonya levelében sokkal több arbutin van, mint a fekete áfonyáéban) kiváló a húgyutak fertőtlenítésére, vesemedence gyulladás, húgyhólyag gyulladás esetén is bevethető.
Mivel ez a tanulmány egy megfigyelés volt, nem tudta bizonyítani, hogy egyedül az antocianinok okozták a kockázat csökkenését. További vizsgálatokra van szükség, mielőtt bármilyen elvárást meg lehetne fogalmazni. Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy az antocianinokban gazdag gyümölcsök – például az áfonya – fogyasztása a szívroham kockázatának csökkenésével jár 7. A kék áfonya segíthet az agy működésének fenntartásában és a memória javításában Az oxidatív stressz felgyorsíthatja agy öregedésének folyamatát, negatívan befolyásolva annak működését. Állatkísérletek szerint az áfonyában található antioxidánsok befolyásolhatják az agy azon területeit, amelyek elengedhetetlenek az intelligencia szempontjából. Úgy tűnik, hogy az öregedő idegsejtek javát szolgálják, ami a sejtek közti kommunikáció javulásához vezet. A humán vizsgálatok is ígéretes eredményeket hoztak. E tanulmányok egyikében kilenc idős, enyhe kognitív károsodásban szenvedő felnőtt fogyasztott naponta áfonyalevet. 12 hét után az agyműködés számos markerében javulást tapasztaltak.
Termékeik közt megtalálhatóak a gyümölcsdarabokat tartalmazó gyümölcsitalok, valamint aloe verából készült italok is. A Dellos Aloe Vera italai aloe vera kivonat és rostok hozzáadásával készülnek, számtalan ízesítésben. 500 ml-es és 1500 ml-es PET palackos kiszerelésben forgalmazzuk. Ízek: 500 ml - natúr, kókusz, ananász, gránátalma, kék áfonya, licsi, mangó. 1500 ml - natúr, zero, kókusz, ananász, gránátalma, kék áfonya, licsi, mangó. Átlagos tápérték 100 ml termékben: Energia: 23 kcal, zsír: 0 g -amelyből telített zsírsavak: 0 g, szénhidrát: 6 g -amelyből cukor: 5 g, fehérje: 0 g.